STRESSCOACHING
Resilienz: Mehr Widerstandskraft gegen Stress.
Lerne mit meiner Hilfe einen besseren Umgang mit Stress im Alltag und erfahre mehr über die Komplexität deines Körpers.
Besonders geeignet für Selbstständige und Menschen in Führungspositionen.
Kennst du das Problem?
Du hast schon wieder den ganzen Tag oder sogar die ganze Woche keine Zeit selbstbestimmt zu leben und zu handeln? Fremdbestimmt stürzt du völlig ohne jegliches Bewusstsein für das was du tust oder denkst und wie du dich dabei fühlst von Termin zu Termin und funktionierst nur noch. Körperliche oder mentale Symptome machen sich mehr und mehr bermerkbar, ohne dass du erkennst wo diese ihre Ursache haben?
Das Stresslevel in Deutschland steigt laut vielen Statiskien von Jahr zu Jahr!
Krankheitsbedingte Ausfälle und finanzielle Verluste sind oft die Konsequenz.
Gerade für Selbstständige ist der eigene Ausfall bzw. der der Mitarbeiter schnell existenzbedrohend.
Was wäre wenn?
Stell dir vor, wie dein Leben ohne ständigen Druck und Stress aussehen würde.
Du jonglierst spielend mit einst erdrückenden Aufgaben im Alltag und meisterst knifflige Geschäftsentscheidungen mit bemerkenswerter Gelassenheit. Deine Energie und Ausdauer katapultieren dich zu deinen Zielen, während positive Gedanken deinen Tag erhellen.
Deine Beziehungen zu Mitarbeitern, Kunden und Freunden blühen auf. Deine mentale Stärke wird zur Quelle unerschöpflicher Motivation, und selbst körperlich fühlst du dich gesünder, stärker und belastbarer. Momente des Erfolgs und der Glückseligkeit sind ständige Begleiter und das Beste ist:
als Selbstständiger oder Führungskraft gestaltest du dieses aufregende Leben selbst!
Resilienz steigern
Das Erlernen eines Handstands mag zuerst kompliziert wirken, doch nach Wochen und Monaten kontinuierlicher Übung wird er dir leichtfallen. Genauso verhält es sich mit dem Umgang mit Stress. Mit meinem vermittelten Wissen und deiner kontinuierlichen Arbeit an dir selbst – deiner Persönlichkeit, deinen Gedanken und Gewohnheiten – wirst du in stetiger Zusammenarbeit mit mir lernen, in Zukunft leichter mit Stress umzugehen. Du wirst gelassener sein, dich wohler fühlen und auch dein näheres Umfeld wird positiv auf deine Veränderungen reagieren.
Mein Angebot
Es gibt Themen, die wir nicht einmal mit dem Partner oder besten Freund teilen.
Das können Dinge wie Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, verdrängte Traumata oder Scham über die eigenen Werte oder Ziele im Leben sein.
Hier kommt ein Coach ins Spiel – vertrauensvoll, kompetent und bereit sich als Berater, Betreuer und Spiegel für deinen Entwicklungsprozess einzusetzen. Mit meinem individuellen Coaching kannst du nicht nur deinen Gesundheitszustand verbessern und das Stresslevel radikal senken, sondern auch eine völlig neue Sicht auf die Welt gewinnen.
Als dein Coach werde ich dir dabei helfen deine Denkweisen und Sicht auf die Welt zu optimieren!
Willst du Veränderungen? Als dein Coach begleite ich dich zu mehr Resilienz, Gesundheit und Gelassenheit. Bist du bereit, in diese Ziele zu investieren?
STRESSCOACHING
Resilienz: Mehr Widerstandskraft gegen Stress.
Lerne mit meiner Hilfe einen besseren Umgang mit Stress im Alltag und erfahre mehr über die Komplexität deines Körpers.
Besonders geeignet für Selbstständige und Menschen in Führungspositionen.
Kennst du das Problem?
Steuerst du wieder fremdbestimmt von Termin zu Termin und verlierst zunehmend den Bezug zu DIR und deinem liebsten, näheren Umfeld?
Körperliche und mentale Symptome treten auf, ohne klare Ursache?! Das Stresslevel in Deutschland steigt jährlich, mit Konsequenzen wie krankheitsbedingten Ausfällen und damit verbundenen finanziellen Verlusten. Besonders für Selbstständige kann dies schnell
existenzbedrohend sein.
Was wäre wenn?
Stelle dir ein Leben ohne ständigen Stress vor. Du jonglierst mühelos mit Aufgaben, meisterst Geschäftsentscheidungen gelassen und erreichst deine Ziele mit Leichtigkeit. Positive Gedanken erhellen schon morgens deinen Tag. Beziehungen erblühen, deine mentale Stärke motiviert nicht nur dich, auch dein Umfeld. Körperlich fühlst du dich gesund und belastbar. Als Selbstständiger oder Führungskraft hast du genau das in der eigenen Hand!
Resilienz steigern
Ein Handstand mag zuerst komplex erscheinen, doch mit kontinuierlichem Training wird er leichter. Genauso ist es mit dem Stressmanagement. Sobald du das benötigte Wissen und die Werkzeuge dafür an der Hand hast, kannst du nachhaltig und selbstständig dafür sorgen, dein Stresslevel radikal zu senken.
Mein Angebot
Manchmal gibt es Themen, die wir nicht einmal mit unserem engsten Kreis teilen. Ein Coach bietet dir einen geschützen Raum für genau diese Themen. Vertrauen, Kompetenz, Authentizität sind die Basis für deinen Entwicklungsprozess, bei dem ich dich individuell und aktiv begleite.
Mit meinem Coaching verbesserst du nicht nur deine Gesundheit und senkst Stress, sondern wirst resilienter und leistungsfähiger. Dies wirkt sich auf all deine Lebensbereiche aus.
Als dein Coach helfe ich dir dabei deine Denkweisen und Sicht auf die Welt zu optimieren. Damit optimieren wir nicht nur dich, sondern unmittelbar auch dein Unternehmen oder dein näheres soziales Umfeld. Möchtest du Veränderungen?
Über das Coaching
Entdecke mein einzigartiges Coaching-Angebot mit persönlichen 1:1-Sessions, Livecalls via Zoom und inspirierenden Videos. Starte mit einem gründlichen Onboarding-Prozess, vergleichbar mit einer medizinischen Anamnese. Wir analysieren deinen Standpunkt, setzen klare Ziele und prüfen, ob unsere Zusammenarbeit passt. Genieße individuelle Ansprachen und persönlichen WhatsApp-Support von 8-20 Uhr. Deine Ziele sind meine Mission. Aktuell biete ich exklusiv "Stress and Lifestyle Coaching" an, mit persönlichen Coaching-Calls alle zwei Wochen und begleitenden Übungen. Bald verfügbar: ein automatisierter Videokurs für eine kompakte Version meiner Coaching-Inhalte mit 10-15 Videos á 10 Minuten.
Über das Coaching
Mein Coaching-Angebot umfasst persönliche 1:1-Sessions, Livecalls via Zoom und Videos. Inspiriert von meiner Erfahrung als Physiotherapeut/Osteopath beginnen wir mit einem gründlichen Onboarding-Prozess- in der Medizin als Anamnese bezeichnet.
Hier analysieren wir deinen aktuellen Stand, setzen klare Ziele und prüfen, ob unsere Zusammenarbeit passt und ob ich dir
bei deinen Anliegen helfen kann.
Das Besondere an meinem Coaching? Individuelle Ansprachen, persönlicher WhatsApp-Support von 8-20 Uhr – für spontane Fragen, Unsicherheiten oder Motivationsschübe. Deine Ziele sind meine Mission. Ich teile mit dir nicht nur mein medizinisches, sondern auch umfassendes Coaching-Fachwissen. Bist du bereit für eine transformative Reise? Lass uns gemeinsam durchstarten!
Bisher biete ich exklusiv das "Stress and Lifestyle Coaching" an. Hierbei erwarten dich alle zwei Wochen persönliche 1:1 Coaching-Calls, begleitet von nützlichen Übungen und gelegentlichen Videolinks zwischen den Sitzungen. Zusätzlich biete ich persönlichen WhatsApp-Support von 8 bis 20 Uhr. Wenn du dir sicher bist, dass du eine persönliche Zusammenarbeit bevorzugst, kannst du direkt mit mir in Kontakt treten und wir können mit meinem 6-monatigen "Stress and Lifestyle Coaching" starten.
In naher Zukunft steht auch ein automatisierter Videokurs zur Verfügung, der eine kompakte und kurz gefasste Version meiner
Coaching-Inhalte bietet. Dieser Kurs umfasst etwa 10-15 Videos, jeweils von rund 10 Minuten Dauer. Sobald er fertig produziert ist, wirst du es auf dieser website erfahren.
Für wen ist das Coaching geeignet?
- Wenn du dein Stresslevel deutlich reduzieren willst.
- Wenn du selbstständig oder in Führungsposition bist!
- Wenn du mehr Energie, Gelassenheit und Gesundheit in deinem Leben möchtest.
- Wenn du bereit bist Zeit, Geld und Energie in deine eigene Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit zu investieren.
- Wenn du erfüllende soziale Kontakte in deinem Leben möchtest.
- Wenn du dich nur passiven berieseln lassen möchtest
- Wenn du aktive Arbeit an dir und deiner Persönlichkeit ablehnst
- Wenn du nicht mindestens 2 Stunden pro Woche für dich investieren kannst/willst
- Wenn du bereits unzählige Coachings besucht hast
- Wenn du einen eigenverantwortlichen Coachingprozess mit schauen von Videos und dem Erledigen von Hausaufgaben ablehnst.
Für wen ist das Coaching geeignet?
- Wenn du dein Stresslevel deutlich reduzieren willst.
- Wenn du selbstständig oder in Führungsposition bist!
- Wenn du mehr Energie, Gelassenheit und Gesundheit in deinem Leben möchtest.
- Wenn du bereit bist Zeit, Geld und Energie in deine eigene Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit zu investieren.
- Wenn du erfüllende soziale Kontakte in deinem Leben möchtest.
- Wenn du dich nur passiven berieseln lassen möchtest
- Wenn du aktive Arbeit an dir und deiner Persönlichkeit ablehnst
- Wenn du nicht mindestens 2 Stunden pro Woche für dich investieren kannst/willst
- Wenn du bereits unzählige Coachings besucht hast
- Wenn du einen eigenverantwortlichen Coachingprozess mit schauen von Videos und dem Erledigen von Hausaufgaben ablehnst.
Erfahre in meinem 25 minütigen Webinar,
wie ich dir dabei helfen kann,
dein Stresslevel radikal zu senken
FAQ: Häufig gestellte Fragen
FAQ: Häufig gestellte Fragen
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Entdecke außerdem meinen Online-Kurs "Besserer Umgang mit den Nachrichten"
für mehr Gelassenheit im Alltag!
Schluss mit dem Nachrichtenstress! In meinem Kurs lernst du, wie du positiv und gelassen bleibst. Entdecke praktische Tipps, um stressfrei durch den Nachrichtendschungel zu navigieren und eine optimistische Perspektive zu bewahren. Sichere dir jetzt deinen Zugang und erlebe die positiven Veränderungen in deinem Leben!
